Terapia Individual

A terapia individual é um espaço de reflexão e desenvolvimento, construído para que você possa compreender melhor o que está vivendo e aprender formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades do dia a dia. Durante as sessões, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar contribuindo para o sofrimento, buscando estratégias que façam sentido para a sua realidade.

Os atendimentos são realizados de forma on-line, por videochamada, com duração de 50 minutos. As sessões acontecem, em geral, uma vez por semana, em dia e horário previamente combinados. Nos primeiros encontros, buscamos compreender a sua história, as suas principais demandas e os objetivos que deseja alcançar com a terapia. A partir disso, o processo é conduzido de forma individualizada, sempre respeitando as suas necessidades e o seu momento de vida.